Kelebihan Soya Bagi Ibu Hamil

Assalamualaikum & Salam Sejahtera...

Bagaiman nak pilih soya berkualiti bagi ibu hamil? Ada sesetengahnya ibu hamil tidak boleh meminum soya semasa hamil. Nak tahu info selanjutnya jom baca artikel dibawah yang saya jumpa di majalah Pa&Ma. Semoga bermanfaat untuk anda semua...

..................................

Sebahagian besar khasiat yang terkandung dalam susu soya merupakan sumber khasiat yang sangat diperlukan untuk membantu proses pertumbuhan janin dan untuk mempertahankan keadaan kesihatan ibu hamil. Antaranya khasiat tersebut adalah protein dan vitamin B.

Protein merupakan bahan penting untuk membentuk pelbagai sel baru. Pembentukan sel baru pada janin sudah tentu merupakan sebahagian daripada proses perkembangannya. Sementara vitamin B, khususnya B6 diperlukan oleh janin dalam membentuk saluran penghantar isyarat atau pesan daripada otak melalui sistem saraf iaitu neurotransmitter. Bagi ibu sendiri, vitamin B dapat mengurangkan bahkan mencegah masalah mual dan muntah di awal kehamilan.

Selain itu vitamin B1, B2 dan B3 yang terkandung di dalam susu soya juga berfungsi membantu proses pembentukan tenaga baik untuk janin mahupun ibu hamil sendiri. Sementara asid folik yang juga terdapat dalam susu soya bermanfaat untuk mencegah berlakunya kelainan atau kecacatan dalam kandungan.

Nilai Tambahan

• Sebagai sumber zat gizi, susu soya memiliki sejumlah manfaat bagi kesihatan tubuh anda selama proses kehamilan.

• Hanya mengandungi protein unggul itulah sebabnya susu soya boleh menjadi sumber protein bagi ibu hamil vegetarian.

• Tidak mengandungi laktosa – apabila anda tidak mampu mencerna laktosa (lactose intolerance) maka susu soya adalah jalan penyelesaiannya.

• Tidak mengandungi hormon seperti susu lembu maka ia tidak berisiko untuk mengganggu kerja sistem hormon ibu hamil mahupun janin anda.

• Banyak mengandungi isoflavon- khasiat yang merupakan fitoestrogen ini berfungsi membantu menurunkan kadar kolesterol. Selain itu unsur ini juga membantu memperkecilkan risiko terkena kanser, antaranya adalah kanser payudara.

• Salah satu sumber kalsium- susu soya yang tersedia di pasaran umumnya diperkaya dengan kalsium sehingga boleh menjadi sumber keperluan kalsium yang sangat penting ketika hamil. Kalsium diperlukan untuk membina tulang dan gigi yang kuat, pembentukan otot, jantung, sistem saraf, pembekuan darah dan pelbagai aktiviti enzim.

Jangan Minum Berlebihan

• Segala yang berlebihan pastinya akan kehilangan manfaatnya. Begitu juga kalau mengambil susu soya. Kandungan unsur estrogen di dalam susu soya iaitu isoflavon dikatakan dapat menekan penghasilan hormon tiroid, khususnya bila diambil sehingga 40 miligram sehari.

• Selain itu kajian juga ada menyebut bahawa pengambilan soya dalam bentuk tofu dan susu soya sebanyak dua kali seminggu selama 30 tahun akan mempercepatkan proses penuaan sel-sel otak (4tahun lebih cepat).

• Pengambilan susu soya secara berlebihan juga dapat mengganggu penyerapan beberapa zat nutrisi. Ini terjadi akibat tingginya kadar unsur fitat. Unsur ini akan menghalang penyerapan mineral dan penguraian protein.

Jangan Abai Sarapan Walau Asyik Muntah

• Anda mengalami 'morning sickness' dan tidak mahu berdaya untuk bersarapan kerana asyik muntah? Jangan begitu. Kajian membuktikan sarapan sangat penting terutamanya buat ibu hamil.

• Sarapan akan membantu tubuh dalam menstabilkan kadar gula darah sebagai tenaga untuk menjalani proses metabolisme di seluruh tubuh anda serta pelbagai lagi kegiatan sebelum tiba waktu makan tengah hari.

• Perlu anda perhatikan ketika trimester pertama aspek kualiti gizi dari makanan yang anda ambil jauh lebih penting berbanding aspek kuantitinya. Jadi ambillah makanan untuk sarapan mahupun makan tengah hari dengan variasi menu yang kaya dengan gizi.

• Sekiranya minum susu membuatkan anda mual, pengambilan susu tetap boleh anda penuhi dalam bentuk pelbagai jenis makanan olahan yang mengandungi susu seperti puding, ais krim dan yogurt.

Sumber : http://pama.karangkraf.com/kehamilan

......................................................

Jika anda ibu hamil ingin mencuba soya dari Shaklee yang sangat diminati ramai orang ni anda boleh mencuba untuk minum dan rasai kelebihannya. Antara kelebihan soya ESP Shaklee untuk ibu hamil ialah :-

Kelebihan ESP yang diiminati ramai orang ni :

➜ Protein berasaskan tumbuhan semulajadi
➜ Sumber soya yang tidah diubah genetiknya serta mengandungi kesemua 9 asid amino penting yang diperlukan oleh tubuh anda
➜ Kulit lebih berseri
➜ Kuku yang tidak mudah patah
➜ Rambut berkilau
➜ Jantung yang sihat
➜ Sumber rendah lemak semulajadi
➜ Bebas kolesterol
➜ Memberikan tenaga berkekalan untuk
➜ Membantu anda merasa lebih bertenaga

Jika anda berminat nak mencuba soya ESP ini, bolehlah menghubungi kami untuk membuat pilihan suplemen kesihatan anda... InShaa Allah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik!

Mengubati Luka Cepat Sembuh

Assalamualaikum & Salam Sejahtera....

Petang ni saya nak kongsi pengalaman kawan saya mengamalkan suplemen Shaklee selepas mengalami kemalangan dan bahagian bibirnya dijahit. Sepanjang tempoh berada dihospital, beliau memang konsisten mengamalkan suplemen. Untuk bibirnya sangat memberi kesan disebabkan pengambilan minuman ESP dan vitamin zinc. Alhamdulillah sangat membantu dan mempercepatkan proses penyembuhan luka dan menghilangkan kesan parut di tempat jahitan. TQ Hana atas perkongsian pengalaman ini :)

Apa yang membuatkan ESP dan Zinc sangat membantu???

➜ ESP: Meransang pembentukan semula kulit dan otot, percepatkan penyembuhan luka dan mengurangkan kesan parut.

➜ Zinc: Berkebolehan menggabung DNA, RNA dan protein seterusnya merangsang regenerasi sel. 

Manfaat Zinc
1) Mengaktifkan 200 jenis enzim utk merangsang regenerasi sel.
2) Mempercepatkan pemulihan luka dalam dan luaran, pemulihan selepas pembedahan.
3) Membentuk kolagen
4) Memperbaiki diabetes
5) Mempertingkatkan sistem imun
6) Memperbaiki masalah prostat
7) Memperbaiki kemampuan seks lelaki
8) Membantu proses ovulasi wanita
9) Memperbaiki radang kulit
10) Mengekalkan deria baru 

Manfaat ESP
1) Merangsang pembentukan semula sel
2) Awet muda
3) Pembekal tenaga
4) Baik untuk hormon
5) Memperbaiki memori dan banyak lagi

Gabungan ESP+Zinc ini juga :

• Sesuai untuk ibu yang berpantang
• Sesuai untuk mereka yang baru lepas menjalani pembedahan
• Sesuai untuk mereka yang mempunyai luka
• Sesuai untuk mereka yang ingin hilangkan kesan parut
• Sesuai untuk pesakit kencing manis

Jika anda berminat ingin mencuba suplemen ini, bolehlah menghubungi saya atau pun suami (bagi kaum lelaki jika segan nak hubungi saya) untuk membuat pilihan suplemen kesihatan anda... InShaa Allah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik!

Gabungan Vitamin lain bersama ESP

Assalamualaikum & Salam Jumaat Semua...

Promosi ESP masih berjalan sehingga 31 Mac 2014... Mari dapatkan sementara masih ada baki 4 hari lagi... Jangan lepaskan peluang istimewa pomosi ESP ini yang jarang ditawarkan oleh Shaklee... Untuk pengetahuan anda, tarikh tamat tempoh bagi ESP ni 12 December 2015. Amat berbaloi membelinya untuk anda membuat stok sendiri.

Anda boleh pilih mana-mana pilihan gabungan ESP bersama vitamin lain yang berkenan di hati untuk lebih jimat! Bersama tingkatkan taraf kesihatan diri & keluarga ('',)

➜ ESP + Vita-C Plus 

Membantu menganjalkan kulit dan memberikan tona kulit lebih sekata

➜ ESP + Gla Complex

Membantu ikhtiar untuk hamil/ Membetulkan semula hormon/ Menghilangkan jeragat dan melembutkan kulit muka 

➜ ESP + Ostematrix

Mengurangkan masalah migraine/ Sakit kepala/ Menguatkan tulang/ Mengurangkan masalah sakit sendi dan sakit-sakit badan/ Membantu mengurangkan masalah jaundis untuk bayi yang menyusu susu ibu

➜ ESP + Vita-E Complex 

Membantu kulit cantik dan cerah/Bebas jerawat dan parut

➜ ESP + Alfalfa Complex 

Membantu penyusuan susu ibu/Menangani masalah keputihan wanita/ Mengembalikan keremajaan wanita/ Menganjalkan payudara

➜ ESP + Zinc Complex

Mempercepatkan proses penyembuhan luka bersalin/ Pembedahan/ Kemalangan/ Mengurangkan masalah keguguran rambut

➜ ESP + Omega Guard 

Mengurangkan risiko keguguran atau bayi pra-matang/ Ibu hamil/ Ibu menyusu anak/ Bagi penurunan kolestrol

➜ ESP + Lechitin 

Mengembalikan bentuk badan selepas bersalin/ Membantu untuk menguruskan badan 

➜ ESP + Vitalea

Mengembalikan kesihatan yang  optimum 

➜ ESP + Performance Drink

Memberikan tenaga tambahan bagi mereka yang aktif bersukan dan melakukan kerja-kerja luar dan dibawah panas matahari  

➜ ESP + Collagen Powder

Membantu untuk kelihatan awet muda dan lebih berseri

➜ ESP + Meal Shakes + Performance Drink

Memberi tenaga berpanjangan sepanjang hari/ Minuman semasa berpuasa bagi mengurangkan rasa dahaga dan kepenatan.

Jika anda berminat nak mencuba gabungan ESP bersama vitamin-vitamin yang HOT ini, bolehlah menghubungi saya atau pun suami (bagi kaum lelaki jika segan nak hubungi saya) untuk membuat pilihan suplemen kesihatan anda... InShaa Allah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik! 

ESP Untuk Diabetes/Kencing Manis

Assalamualaikum & Selamat Pagi Semua....

Adakah minuman ESP ni sesuai untuk pesakit diabetes/kencing manis???

Kajian mendapati pesakit Diabetes yang mengikuti diet 'Low Glysemic Index', selama 6 bulan mempunyai kawalan gula darah yang lebih baik dan kurang berisiko untuk sakit jantung berbanding pesakit Diabetes yang mengikuti diet yang lain. 

Indeks Glisemik menetapkan tahap karbohidrat berdasarkan kesannya terhadap paras gula dalam darah. Karbohidrat yang cepat dicernakan mempunyai tahap gula dalam darah yang tinggi manakala, tahap glisemik indeks yang rendah melepaskan gula ke dalam sistem secara perlahan. 

Mengekalkan tahap gula dalam darah yang rendah amat penting bagi mengurangkan berat badan dan kesihatan dalam jangkamasa panjang...

ESP adalah minuman soya yang mempunyai kandungan Indeks Glisemik yang rendah.

Oleh itu, ia mampu membantu tubuh pesakit diabetes mengawal kandungan gula dalam darah dan mengurangkan risiko komplikasi.

Tahukah anda, diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan. Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan kita. Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah kedalam sel dan tisu, dimana ia akan digunakan untuk bahan bakar.

Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa kedalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi.

Diabetes dikenali sebagai penyakit kronik yang kekal sepanjang hayat, jadi ia memerlukan kawalan serta pemantauan yang cermat dan berhati-hati.

Jika kawan-kawan ada ibu atau ayah yang mengalami diabetes.. Apa kata hadiahkan ESP untuk mereka mencuba mengawal penyakit tersebut.. Kita hanya mampu berusaha dan berdoa.. Hanya Allah penentu segalanya.. Tak cuba tak tahu keberkesanananya!

Paling best satu family leh ambik ESP ni.. Nak cantik, Nak kurus, Ibu hamil, Ibu menyusu, untuk kesihatan berpanjangan...

Jika anda berminat nak mencuba ESP ini, bolehlah menghubungi saya atau pun suami (bagi kaum lelaki jika segan nak hubungi saya) untuk membuat pilihan suplemen kesihatan anda... In Shaa Allah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik!

Masa Terbaik Pengambilan Suplemen

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua.

Hari ni saya nak kongsi waktu terbaik mengambil suplemen anda untuk lebih berkesan pada badan kita. Mudahan info ni berguna untuk anda :)

INFO Sihat - Masa Terbaik Pengambilan Suplemen

➜ Suplemen untuk kulit 

Sesuai diambil waktu malam, sebelum tidur

Kenapa?? 
-Penghasilan sel baru menjadi 2x ganda pada waktu malam (tertinggi 11mlm-4pg) dan penghasilan kolagen lebih tinggi daripada siang.

➜ Kalsium
Sesuai diambil waktu malam, sebelum tidur 

Kenapa ??
-Kalsium digunakan ketika tidur dan dapat memudahkan kita melelapkan mata... Sama dengan idea segelas susu sebelum tidur.

➜ Serat (fiber) 
Sesuai dan sebaiknya dimakan pada waktu pagi. Elakkan mengambil vitamin sejurus sebelum serat 

➜ Suplemen/ Enzim penghadaman
Sebaiknya bersama hidangan

Jika anda ingin memulakan kehidupan yang lebih baik untuk lebih sihat & cergas dengan mengambil suplemen, bolehlah menghubungi saya atau pun suami (bagi kaum lelaki jika segan nak hubungi saya) untuk membuat pilihan suplemen kesihatan anda... In ShaaAllah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik!

Info Pemakanan Kudapan Sihat Untuk Si Manja

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua...

Selalu kalau kita pergi pasaraya bersama anak mesti ada kan mereka minta untuk belikan snek ringan... Jadi, mulai hari ini apa kata kita tukarkan snek ringan atau jajan yang tidak berkhasiat kepada snek kudapan yang lebih berkhasiat. Nak tahu apa kudapan/snek yang berkhasiat tu? Teruskan bersama membaca artikel ini untuk mengetahui snek apa yang sesuai untuk anak anda ('',)

Penting bagi ibu bapa tahu apa kudapan atau snek yang berkhasiat dan bermanfaat untuk anak-anak. Kesilapan memilih snek yang betul untuk anak boleh menjejaskan kesihatan mereka. 

• Potongan buah-buahan segar
• Buah-buahan kering seperti buah prun, kurma dan kismis
• Biskut oat bersama mentega kacang
• Potongan lobak merah dan timun
• Sandwic
• Biskut lemak dengan jem buah-buahan
• Kek
• Yogurt
• Bertih jagung
• Keju
• Bar bijirin (Cereal bars)

Kudapan yang perlu dielak:

1) Terlalu manis

Biskut yang ada di pasaran biasanya tidak mendatangkan kesan buruk terhadap kesihatan kanak-kanak. Tetapi, jika biskut itu terlalu manis seperti biskut gula, elakkanlah. Seeloknya, kandungan gula yang terkandung dalam makanan untuk anak perlulah seminimum yang boleh.

2) Garam

Pastikan anda tidak biasakan anak dengan makanan bergaram terutamanya bagi anak yang masih kecil. Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) melaporkan makanan ringan yang menjadi kegemaran kanak-kanak mengandungi dua kali ganda garam melebihi kadar yang selamat untuk orang dewasa. Kanak-kanak menanggung risiko kesihatan lebih besar kerana tubuh mereka lebih sukar menyingkirkan natrium berbanding dengan orang dewasa.

Info tambahan

Selain daripada kudapan, air yang anak anda minum juga perlu diperhatikan. Ramai kanak-kanak suka minum minuman berkarbonat kerana rasanya yang manis. Inilah yang perlu dielakkan. Sebaiknya, beri anak anda minum air kosong, susu atau pun jus perahan buah-buahan segar.

Jika anda ingin memberikan suplemen untuk anak-anak anda, boleh rujuk disini untuk memberikan suplemen yang terbaik buat si manja anda.

Nutriferon Mengurangkan Demam/Selsema

Assalamualaikum & Salam Petang Semua 

Tahu tak anda buah labu adalah buah kesukaan Rasulullah dari Pohon Nabi Allah Yunus a.s. Manusia pertama memakan buah labu adalah Nabi Allah Yunus a.s dan menjadi kecintaan Rasulullah dalam meraikan buah labu saudaranya Nabi Allah Yunus a.s.

Seperti mana dikisahkan di dalam Al-Quran:

“Dan kami tumbuhkan untuk dia (Nabi Allah Yunus a.s) sebatang pohon dari jenis labu,” (Ash- Shaffat [37]: 146)

Ayat ini menceritakan kisah Nabi Yunus setelah ditelan ikan paus lalu Allah s.w.t menyelamatkannya dan menumbuhkan pohon yaqtin atau labu.

Antara Khasiat Buah Labu :-

• Vitamin A 

Labu kuning merupakan salah satu bahan yang digunakan dalam perubatan tradisional untuk mengatasi masalah kekurangan vitamin A yang memungkinkan kita dijangkiti pelbagai jenis penyakit.

• Kulit Halus Berseri 

Amalan memakan buah labu, dapat mencantikkan kulit yang kusam menjadi halus berseri.

• Antioksida 

Amalan memakan buah labu adalah baik kerana ia bertindak sebagai antioksida yang memperlahankan proses penuaan serta memperbaiki sel-sel dalam badan yang telah rosak.

• Rabun Malam 

Buah labu juga elok bagi mereka yang mempunyai masalah rabun terutama rabun malam. Bagi yang mempunyai masalah ketidakseimbangan gula dalam darah juga digalakkan agar memakan labu sekerap yang boleh.

• Masalah Paru-Paru 

Buah labu baik untuk dimakan sekiranya anda mengalami masalah pembengkakan sendi dan masalah paru-paru. Caranya dengan mengambil bijinya dan dikisar kemudian dicampur dengan jus lobak merah sebelum diminum.

Jika anda nak tahu antara bahan utama produk Shaklee, iaitu Nutriferon mengandungi biji labu selain biji Plantago, bunga Japanese Honey suckle dan Bunga Safflower. Nak tahu lebih lanjut apa itu Nutriferon. Anda boleh klik disini

Disebabkan saya tak berapa nak suka makan buah labu.. jadi saya mengambil inisiatif lain mengamalkan Nutriferon sebagai pengganti untuk pertahanan menguatkan sistem imunasi badan ahli keluarga saya. Untuk anak saya berumur 3 tahun, saya memberikan 1/4 dari sepeket nutriferon. Untuk saya & suami pula mengambil 1 paket nutriferon setiap seorang. Jika demam inilah yang kami ambil. Alhamdulillah, memang berkesan pada saya, suami dan anak. Syukur sangat demam/selsema kami cepat baik :) Minggu lepas anak saya demam panas sehingga menggigil tapi dengan izin dariNYA, selain ubat klinik diberi saya memberi nutriferon padanya. Alhamdulillah, hanya 2 hari sahaja demam. Hari ke-3 demamnya beransur hilang.

Jika anda berminat untuk mencuba Nutriferon ini, bolehlah menghubungi saya atau pun suami (bagi kaum lelaki jika segan nak hubungi saya) untuk membuat pilihan suplemen kesihatan anda... InShaa Allah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik!