Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….
Suka tak kalau rambut kita berkilau & sihat cantik? Rambut kuat dan tak mudah gugur. Kalau korang nak kuatkan rambut kena rajin makan ikan salmon sebab dalam
ikan salmon ada protein, vitamin d, asid lemak omega 3.
Selain ikan
salmon, omega 3 boleh terdapat menerusi ikan lain seperti sardin,
trout dan kembung. Nutrisi lain yg boleh membantu kuatkan rambut adalah daripada avocado, biji labu, dan kacang walnut.
Jika korang rasa macam susah nak ambil makanan tu setiap hari boleh
gantikan dengan suplemen semulajadi seperti Omega Guard Shaklee..
Mudah
& senang diambil ('',)
No comments:
Post a Comment