Karnival Upin Ipin di PICC Putrajaya

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….

Esok dah start cuti sekolah kan? Apa aktiviti korang weekend ni? Dah ada aktiviti ker yang korang dah rancang untuk anak-anak korang? Kalau belum apa kata bawa mereka pergi ke Karnival Upin Ipin di PICC Putrajaya yang berlangsung mulai hari ini 21 November sehingga 23 November 2014 di Dewan Perdana dan Dewan Putra B.

Sumber : Perbadanan Putrajaya

Karnival Upin Ipin 2014 di PICC Putrajaya 

21 - 23 November 2014  

Dewan Perdana & Dewan Putra B.

Dilampirkan ringkasan yuran kemasukkan bagi Karnival Upin Ipin 2014 :

Dewan Perdana 

Ultraman Show 

Upin & Ipin Show 

Aktiviti Mewarna

Aktiviti "Face Painting"

Pet Zoo

Aktiviti Jualan

Dan lain-lain aktiviti

Dewasa : Percuma

Kanak-Kanak ( 6 - 12 tahun ) : Percuma

Bawah 5 tahun : Percuma

Dewan Putra B 

Magical Performance Of Upin & Ipin

=============================

Dewasa : RM15

Kanak-Kanak ( 6 - 12 tahun ) : RM5

Bawah 5 tahun : Percuma

Jejak Kegembiraan

================

Dewasa : RM15

Kanak-Kanak ( 6 - 12 tahun ) : RM5

Bawah 5 tahun : Percuma

Angkasa Ria

==========

Dewasa : RM3

Kanak-Kanak ( 6 - 12 tahun ) : RM3

Bawah 5 tahun : Percuma

Karnival Upin & Ipin

Karnival Upin & Ipin

Penyusuan Susu Ibu Permulaan Terbaik Bayi Anda

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….

Hari ini saya ada pemeriksaan kehamilan minggu yang ke 39 :) Kejap jer masa berlalu kan. Minggu depan dah sampai tarikh 'due date'. 

Semasa tengah menunggu giliran untuk diperiksa, tiba2 nama saya dipanggil oleh nurse untuk diwajibkan mendengar sesi taklimat tentang "Penyusuan Susu Ibu". Masa nama kena panggil tu rasakan malas jer nak dengar. Dah pernah dengar pun. Dalam hati ni duk cakap tak payah dengar dah kot. Lagi pun dah pernah ada pengalaman menyusukan anak pertama dulu. Tapikan bila pikir balik, fikirkan positifnya baik dengar mana tahu leh dapat info2 baru untuk tambahkan ilmu kan. Lagi pun memang tak boleh nak elak, nurse kata wajib dengar yer. Tak perlah bukan lama pun dalam 10-15 minit jer. Lepas sesi taklimat tu tak sangka siap dapat free gift lagi tau... Tak menyesal pergi ('',)

Free Gift dari PPUKM

Pada pendapat saya, semua ibu-ibu yang hamil patut dengar taklimat ini untuk info persediaan menjayakan penyusuan susu ibu secara ekslusif selama 6 bulan dan diteruskan sehingga 2 tahun.. Walaupun saya berjaya menyusukan anak pertama sehingga lebih 2 tahun, tapi taklimat macam ni patut kita dengar untuk info2 baru dan mengingatkan kita semula cara penyusuan yang betul! Memang banyak info yang korang patut tahu. Jika kita kurang ilmu, mungkin untuk menjayakan penyusuan susu ibu tak kan tercapai. Ini pendapat saya lah kan, tapi terpulang pada pandangan individu masing-masing untuk menilainya macam mana... Setiap pendapat tak sama walaupun rambut sama hitam bak kata orang2 tua cakap..hehe...

Jururawat Terlatih PPUKM yang memberi taklimat 

Kat bawah ni antara pamphlet yang disediakan di dalam bilik taklimat tu. Saya kongsikan di blog ni untuk info bersama. Saya sempatlah ambik gambar slide yang disampaikan oleh jururawat tersebut. Nanti saya cerita info yang saya dapat masa mendengar taklimat Penyusuan Susu Ibu tu di entry yang lain yer. 

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas

Klik pada gambar untuk paparan lebih jelas

Tips Rambut Bersinar Cantik

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….

Suka tak kalau rambut kita berkilau & sihat cantik? Rambut kuat dan tak mudah gugur. Kalau korang nak kuatkan rambut kena rajin makan ikan salmon sebab dalam ikan salmon ada protein, vitamin d, asid lemak omega 3. 

Selain ikan salmon, omega 3 boleh terdapat menerusi ikan lain seperti sardin, trout dan kembung. Nutrisi lain yg boleh membantu kuatkan rambut adalah daripada avocado, biji labu, dan kacang walnut.

Jika korang rasa macam susah nak ambil makanan tu setiap hari boleh gantikan dengan suplemen semulajadi seperti Omega Guard Shaklee.. 

Mudah & senang diambil ('',)

Sebiji cuma rm1.50 (Harga Retail)

Nak tahu harga lebih jimat boleh hubungi kami untuk info lanjut. Bulan ini ada harga istimewa untuk pembelian Omega Guard. Jangan lepaskan peluang untuk mengekalkan kecantikan mahkota penting wanita!

Mengoncang Bayi Boleh Membunuh!

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….

Tadi saya ada pemeriksaan kehamilan untuk minggu ke 38. Masa tengah menunggu giliran untuk pemeriksaan oleh jururawat, saya terjumpa pamplet yang sangat berguna untuk info saya sebagai ibu bapa muda. Kadang-kadang kita terlepas pandang perkara-perkara yang kecil. Banyak ilmu yang perlu kita pelajari sebenarnya sebagai ibu bapa supaya kita dapat menjadi ibu bapa yang terbaik bagi anak-anak kita yang sedang membesar.

Apakah yang dimaksudkan dengan SINDROM BAYI TERGONCANG?

Sindrom bayi tergoncang merupakan kecederaan otak yang berlaku akibat bayi digoncang dengan kuat. Kecederaan otak yang dialami bukan sahaja menghasilkan impak jangka panjang yang mendatangkan kecacatan kepada bayi malah ianya juga boleh MEMBUNUH BAYI tersebut.

Mengoncang bayi boleh membunuh

Otot leher bayi belum berkembang dengan baik dan tidak berupaya untuk menyokong kepala bayi yang agak besar di mana beratnya adalah 25% (1/4) daripada berat badan bayi. Otak bayi pula, bersaiz jauh lebih kecil berbanding dengan tengkoraknya dan salur darah dan tisu otak bayi masih lembut dan rapuh.

Perbuatan menggoncang menyebabkan kepala bayi terhayun dan mampu membuatkan otak bayi bergoyang dengan kuat di dalam ruang tengkorak. Pergerakan yang kuat ini menyebabkan salur-salur darah di dalam kepala bayi dan tisu otak terkoyak dan menyebabkan pendarahan.

Kecederaan ini bertambah teruk sekiranya goncangan bayi diikuti oleh pergerakan hentakan tubuh bayi (ke dinding atau ke atas tilam). 

Apakah peringkat umur bayi yang paling berisiko?

Bayi berumur 0-9 bulan merupakan golongan yang amat terdedah kepada sindrom bayi tergoncang, walaubagaimanapun terdapat juga kes yang berlaku di kalangan kanak-kanak yang berumur 1-4 tahun.

Perbuatan menggoncang bayi dengan kuat boleh berlaku dalam keadaan2 berikut :-

• Apabila anak/bayi tidak berhenti menangis menyebabkan orang yang menjaga anak/bayi tersebut berada dalam keadaan kecewa, marah dan stress lalu menggoncang bayi tersebut dengan kuat.

• Penjaga bayi/kanak-kanak hilang pertimbangan dan mudah bertindak ganas di bawah pengaruh dadah/alkohol/masalah kewangan. 

JANGAN MENGONCANG BAYI ANDA!

Bayi meragam adalah lumrah. Ianya mungkin disebabkan bayi merasa lapar, kembung perut, demam atau merasa tidak selesa. Setiap penjaga bayi harus bersabar dan tenang mengendali bayi dalam keadaan begini. Dapatkan rehat yang cukup, amalkan makanan seimbang agar sentiasa berada dalam keadaan yang cergas dan belajarlah cara-cara menangani stress dengan bijak...

Tanda Sakit Jantung Bagi Wanita

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….

Artikel ni kawan sharing di whatssapp group biz Shaklee. Saya rasa sangat berguna untuk wanita-wanita tahu tanda-tanda ni... Jadi saya kongsikan di blog ni. Semoga bermanfaat untuk semua :)

Nampak tak ayat yang bawah tu yang merisaukan wanita-wanita

Lebih kurang 50% wanita yang mendapat serangan jantung 

MATI sebelum tiba di hospital!

Takutkan dengar?? Jadi saya nasihatkan wanita-wanita yang cantik-cantik di luar sana berhati-hati yer... Jaga pemakanan anda. Buat pemeriksaan jika rasa badan kurang selesa. Kalau boleh ambil lah suplemen untuk jagaan kesihatan anda masa akan datang. 

Sayangilah diri anda untuk orang sekeliling anda yang masih memerlukan anda, menyayangi diri anda!

Bahaya Tak Tekanan Darah Tinggi Semasa Hamil?

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….

Sumber Google

Sebenarnya memang dah lama nak kongsi tentang kebahayaan darah tinggi semasa hamil ni. Tapi tak reti sangat nak cerita macam mana... Boleh ker macam tu? Sebab masa anak pertama dulu pengalaman sendiri yer dah nak hujung bersalin tak silap 35 minggu ker 34 minggu gitu detect ada kencing kotor.  

Pastu setiap minggu kena pergi ambil ujian urine mesti protein tinggi. Sampai lah kena simpan kencing dalam tabung besar sepanjang 12jam.. Sebab nak tahu keputusan samada urine kita ni memng betul2 ada protein tinggi atau tak. Masa 38 minggu tahu keputusan.. YES, urine ku protein tinggi. Salah satu sebabnya kurang minum air masak. Sebab tu ketika hamil penting yer minum air masak secukupnya dan jaga pemakanan dengan betul. Dan vitamin pun jangan lupa ambil untuk memenuhi nutrisi yang mencukupi untuk bb dan ibu sekali. 

So, apa lagi kena tahan terus lah untuk bersalin awal.. walaupun belum ada tanda sakit nak bersalin. Time2 tu gak lah bila check darah tinggi ku naik. Tak turun-turun.. pastu ada pening-pening cikit. Doktor kata tak boleh tunggu lama, perlu bersalin gak hari ini.  Sebab tu tanda-tanda pre-eclampsia (hampir nak ke sawan = kencing kotor+tekanan darah tinggi) 

Jadi ku terpaksa lah induce :( Tulah kurang lagi minum air masak kan.. pemakanan pun tak jaga.. vitamin tu tak ambil port sangat.. Jadi bersalin kali ini saya lebih berhati2 dan rajin makan vitamin tau.. Alhamdulillah dah nak masuk 38 minggu ni semuanya berjalan baik.. Syukur sangat. Mudahan kekal hingga bersalin dan melahirkan bayi secara normal. Insyaa Allah

Ok, jom baca info kat bawah ni perkongsian dari kawan baik saya Siti Amilia.

**************************

Tekanan darah yang normal untuk orang yang tidak mengandung ialah 140 ke 90, tetapi bagi ibu mengandung tekanan yang normal ialah 110-70 atau 120-80.

Berlaku selepas usia kandungan 20 minggu - ini dipanggil Gestational Hypertension. Inilah yang dikatakan tekanan darah tinggi semasa mengandung.

Bagaimana ini terjadi?

Darah tinggi terjadi kepada ibu mengandung kerana perubahan yang berlaku pada proses perkembangan uri.“Perkembangan uri sangat penting semasa proses kehamilan. Di dalam uri terdapat banyak saluran darah. Tekanan darah berlaku apabila salur darah dalam uri (spiral arteri) tidak berkembang seperti yang sepatutnya (mengecut) dan menyebabkan darah tidak mengalir dengan sempurna”. 

Risiko / Komplikasi

• Bayi

Apabila darah tidak dpt mengalir degnan baik, tentunya nutrisi secukupnya tidak dapat diberikan kepada janin. Ini akan mengakibatkan risiko kecacatan, kelahiran pra matang dan juga ekmatian dalam perut.

• Ibu

Ibu mungkin mengalami sawan, malahan boleh menyebabkan strok jika tekanan darah terlalu tinggi.Ini akn menyebabkan risiko kematian ibu dan bayi sekaligus.

• Cadangan

Pengambilan Omega Guard Shaklee seawal trimester ke-2 membantu mengawal tekanan darah. Ini kerana omega 3 bertindak membersihkan saluran darah dari dipenuhi kolesterol yang menyebabkan saluran darah sempit. Selain itu kandungan DHA dan EPA baik untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan. 

*****************************

Omega Guard Shaklee ni banyak kelebihan jika korang rajin amalkan.. 

Siapa yang memerlukan Omega ni?

• Ibu hamil (perkembangan otak bayi dalam kandungan, kurangkan risiko lahir pramatang, dan mengurangkan alahan bayi selepas bayi dilahirkan)
• Ibu menyusu (perkembangan otak bayi)
• Kanak-kanak (Usia 0-6 tahun adalah peringkat umur yang sangat kritikal dimana pertumbuhan otak yang pintar perlukan makanan yang kaya denagn asid lemak Omega 3, DHA dan EPA. dan bagus untuk sistem imunisasi kanak2, asma, eczema)
• Individu yang ingin mengawal berat badan (Omega 3 meningkatkan hormone Leptine yang mengawal selera makan dan membakar lemak lebih cepat)
• Individu yang ingin meningkatkan kepekaan , daya ingatan, kecekapan kerja 
• Lelaki yang mementingkan kesihatan - memelihara dari penyakit jantung, strok, obesiti, kencing manis dan banyak lagi
• Wanita yang mementingkan kecantikan (flawless skin) dan kesihatan (tulang dan sendi)

Jika berminat nak mencuba suplemen ini, bolehlah menghubungi kami untuk membuat pilihan suplemen kesihatan anda... InShaaAllah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik!

Pemeriksaan Kehamilan

Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua….

Alhamdulilah selesai check up untuk 37 minggu 5 hari. Jika belum bersalin jumpa lagi nurse next week yer!

Mudahan kesihatan baik-baik sehingga bersalin. Sekarang berat 70kg Naik 16kg dari awal pregnant. 

Next week monitor berat lagi. Alahai camner nak wat selera bertambah mestilah berat bertambah kan..hehe... So, kena kawal lah pemakanan lepas ni :)

Ohh yer hujung2 kehamilan ni jangan lupa yer catit pergerakan bb...penting nurse kata..penat hamil...nanti dalam pantang xder baby. Nurse cakap ada kawan dia dah 38weeks bb meninggal dalam perut sebab terbelit tali pusat.. bahayakan... sebab tu penting monitor pergerakan bb. Mintalah jauhkan dari perkara macam tu... Doa banyak-banyak yer kawan-kawan yang seangkatan dengan saya. Semoga kita dan bb selamat hingga bersalin. AMEEN!

Jika korang nak tahu suplemen apa yang saya ambil semasa kehamilan? Korang boleh baca kat sini untuk tambahan info demi kesihatan yang terbaik untuk bayi dan anda yang sedang hamil ('',)