Assalamualaikum & Salam Sejahtera Semua...
8 Tips Bagaimana Berpuasa Tapi Bertenaga
1) Jangan tinggal waktu Bersahur
2) Jangan melambatkan Waktu Berbuka
3) Digalakkan mengambil hidangan utama selepas solat maghrib
4) Minum malam selepas solat terawih
5) Sertakan buah-buahan & sayur-sayuran ketika sahur & berbuka
6) Hadkan makanan yang tinggi garam
7) Hadkan makanan yang tinggi garam
8) Minum air secukupnya
Sumber : FB Page Kementerian Kesihatan Malaysia
8 Tips Bagaimana Berpuasa Tapi Bertenaga
1) Jangan tinggal waktu Bersahur
2) Jangan melambatkan Waktu Berbuka
3) Digalakkan mengambil hidangan utama selepas solat maghrib
4) Minum malam selepas solat terawih
5) Sertakan buah-buahan & sayur-sayuran ketika sahur & berbuka
6) Hadkan makanan yang tinggi garam
7) Hadkan makanan yang tinggi garam
8) Minum air secukupnya
Sumber : FB Page Kementerian Kesihatan Malaysia
Jika anda memerlukan air bertenaga. Anda boleh mencuba yang ni :)
Pasti anda berpuas hati tau..
Korang memang BEST sebab sudi membaca di blog saya yang comel ni ('',)
No comments:
Post a Comment