Tanda-Tanda Kekurangan KALSIUM

Assalamualaikum & Salam Petang... 

Mari 'check' senarai dibawah adakah anda ada tanda-tanda seperti ini :-

➜Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.

➜Kejang otot

➜Wheezing(pernafasan seperti wisel)

➜Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti

➜Keletihan

➜Rambut Kasar

➜Kuku Rapuh

➜Psoriasis (sakit kulit)

➜Kulit kering

➜Kekejangan atau kram otot

➜Sukar/susah nak tidur

➜Eczema-penyakit kulit

➜Sakit Sendi

➜Tekanan darah tinggi

➜Gigi reput

➜Paras Kolestrol tinggi

➜Rheumatiod arthritis

➜Rickets

Jika anda mengalami tanda-tanda seperti diatas, itu tandanya anda kekurangan KALSIUM... Fikir-fikirkan semula, adakah pemakanan harian anda dilengkapi dengan kalsium???? 

Kalsium sangat besar fungsinya dalam badan kita. Ramai yang tahu perkara itu tapi mereka mengabaikan pengambilan kalsium dalam pemakanan seharian! 

Tahu tak kalsium adalah sejenis mineral yang sangat penting untuk tubuh badan kita. 99% kalsium didalam badan adalah dalam bentuk tulang dan gigi. Sekurang-kurangnya 600gram kalsium hilang setiap hari . Jadi kalau makanan yang kita makan tidak dapat bekalkan sebanyak 600gram kalsium, lebihnya akan diambil oleh tulang & gigi. Bagi mereka yang menopause, kalsium sangat penting untuk mengekalkan struktur tulang mereka.

Kalsium juga penting untuk fungsi-fungsi seperti :

➜ Fungsi saraf yang baik (rasa gelisah, atau kebas)
➜ Fungsi otot yang baik (kekejangan) seperti cramp pada waktu malam
➜ Proses pembekuan darah
➜ Kajian terkini mendapati kalsium membantu menghalang berlakunya tekanan darah tinggi

Keperluan kalsium berbeza mengikut umur dan jantina.

• Untuk lelaki dalam lingkungan 19-64 tahun, mereka memerlukan 800mg kalsium sehari.
• Untuk wanita dalam lingkungan 19-54 tahun juga memerlukan 800mg kalsium sehari. 
• Untuk wanita melebihi umur 54 tahun memerlukan 1000mg kalsium sehari.
• Untuk ibu mengandung memerlukan 1100mg kalsium sehari
• Untuk ibu menyusu memerlukan sehingga 1200mg kalsium sehari

Secara purata kasar, 600mg kalsium adalah bersamaan :

➜ 3 gelas susu
➜ 4.6kg daging
➜ 15 biji telur
➜ 70 g cheese
➜ 400g ais krim atau
➜ 2 cawan yogurt

Jadi, boleh pilih sumber kalsium yang mana senang & paling jimat untuk diambil?

1biji ostematrix bersamaan dengan 250mg. Sebotol ada 120biji. Harga sangat berpatutan dengan hanya lebih kurang 50sen sebiji.... Jika nak lebih jimat lagi, join jadi ahli shaklee.. Hanya ahli shaklee sahaja boleh beli dengan harga ahli. Untuk keahlian shaklee anda boleh menghubungi saya jika ingin mendaftar untuk lebih jimat membeli produk Shaklee. 

Boleh menghubungi saya untuk info lanjut... Rugi sangat jika anda mengabaikan kesihatan tulang.... Anda fikir-fikirkan untuk kesihatan yang lebih baik ('',) 
Baik Mencegah Sebelum Parah!
InShaaAllah, kami akan cuba membantu anda untuk membuat pilihan yang terbaik!